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Meditación Zen

mayo 25 - mayo 27

La Asociación Zen de Galicia prepara un fin de semana de introducción a la meditación Zen en A Casa da Terra, en Antas de Ulla. Será dirigida por un instructor zen, discípulo de Dokushô Villalba.

Esta introducción está pensada tanto para los que no tienen ninguna experiencia en la meditación Zen (zazen), como para los que ya la conocen y quieren profundizar un poco más. Aprenderemos a sentarnos en silencio; a gozar de nuestra propia respiración; a calmar nuestra mente y estabilizar el cuerpo. Aprenderemos a caminar con conciencia sobre la Terra y bajo e Cielo.

Tendremos explicaciones detalladas y personalizadas sobre la postura de meditación y la actitud mental durante zazen; enseñanzas sobre los principios fundamentales de la Vía del Zen y, si nuestro ruído interior nos lo permite, exploraremos el silencio diamantino de nuestro ser más profundo. Por último, en un círculo de corazones, compartiremos nuestra experiencia.

Todo el fin de semana será en la Casa da Terra, en Portocarreiro s/n, Vilapoupre, Antas de Ulla. Como es habitual en nuestras introduciones, se pide a los y las asistentes que lleven ropa cómoda y sin logos, calcetines blancos, sandalias y, en caso de que lo tenga, su propio zafu. Se no lo tiene, la organización dejará uno. También se recomienda llevar nuestra propia toalla y material de aseo, que la Casa da Terra no inluye.

Para participar es necesario inscribirse en el teléfono 651 365 558 o en el correo electrónico asociacionzendegalicia@gmail.com

Detalles

Comienza:
mayo 25
Finaliza:
mayo 27
Evento Categorías:
, , ,

Organizador

Asociación Zen de Galicia
Teléfono:
651 365 558
Email:
asociacionzendegalicia@gmail.com
Pagina Web:
http://galicia.sotozen.es