RETIRO DE YOGA INTEGRAL
septiembre 11 @ 5:00 pm – septiembre 13 @ 4:30 pm
Vivimos inmersas en un ritmo que muchas veces nos aleja de nosotras mismas. Las responsabilidades, las prisas y las preocupaciones ocupan espacio y, casi sin darnos cuenta, dejamos de escucharnos. Este retiro nace como una invitación a hacer una pausa, de re-conectar, de volver a habitarnos y afrontar el nuevo curso desde nuestra verdadera esencia.
Una enriquecedora experiencia, en la que, además, se comparte un completo método para que después, quien lo desee, pueda practicarlo en casa con total autonomía.
Programa:
Viernes 11 de septiembre
17:00 a 18:30 Llegada y acomodamiento
18:30 a 19:30 Bienvenida y apertura del retiro
19:30 a 21:00 Práctica de re-conexión
21:00 a 22.00 Cena
Sábado 12 de septiembre
08:30 a 09:30 Purificación y despertar de la fuerza vital
09:30 a 11:00 Desayuno
11:00 a 13:00 Teoría y práctica del Hatha Yoga
13:00 a 14:30 Pranayama y relajación
14:30 a 17.00 Comida y descanso
17:00 a 18:00 Danza Yoga o baño de bosque
18:00 a 19:30 Teoría y práctica de la meditación
19:30 a 20:30 Canto de mantra
20:30 a 21.30 Cena
Domingo 13 de septiembre
08:30 a 09:30 Despertar de la fuerza vital
09:30 a 10:30 Desayuno
10:30 a 11:30 Paseo meditativo en la naturaleza
11:30 a 13:30 Taller de Yoga Integral
13:30 a 14:30 Ceremonia de cierre
14.30 a 16.30 Comida y despedida
Orientado a:
Todas aquellas personas que, con o sin experiencia en yoga, quieran dedicarse un tiempo de calidad.
Acompañan:
Las profesoras que imparten este retiro son Isa Salgado (Shantidhara) formadora de la Escuela de Yoga Integral Mahashakti, y Padma Devi profesora del Centro de Yoga Integral.
Lugar:
A Casa da Terra, Portocarreiro num 4, Vilapoupre, 27570 Antas de Ulla, Lugo – cómo llegar. Situado a la orilla del río y rodeado de naturaleza, nos brinda un espacio ideal para la práctica del Yoga
Inversión:
Inscripción anticipada, hasta el 20 de agosto, 295 €
Desde el 21 de agosto: 320 €
Incluye la asistencia a todas las actividades, alojamiento, comida casera vegetariana (pensión completa) y un dossier impreso.
Más información o reservas:
Tel. 981 150 291
Correo info@yogaintegralcoruna.es
OM SHANTI – PAZ Y AMOR
Yoga Integral Mahashakti
VIAJE A Casa da Terra- se ha creado un grupo de whatsApp para ayudar a facilitar el desplazamiento y poner en contacto participantes que quieran compartir el viaje para participar en los talleres del centro. Si ofreces o demandas plaza entra en el grupo y haz tu solicitud: Grupo viajes A Casa da Terra