¿En qué consiste?

Mi Voz Propia es un retiro de comunicación pensado para mujeres que desean conectar con su voz —la interior y la que se expresa hacia fuera— en un entorno cuidado, natural y en grupo reducido.
Durante un fin de semana, nos reuniremos en A Casa da Terra para recordarte que tu voz es tuya y que puedes usarla para lo que te dé la gana: para impulsar un proyecto, para poner límites o para cantar a pleno pulmón.
Con un total de 6 talleres prácticos donde trabajaremos desde la escritura hasta la improvisación o el movimiento corporal, iremos del interior al exterior, permitiéndonos ser intensas —porque por qué no— pero sin olvidarnos de pasarlo bien y disfrutar.
Este no es un retiro al uso; es un laboratorio donde aprenderemos a unir nuestra “voz interior” con nuestra “voz pública”, para comunicarnos mejor con nosotras mismas y con nuestro entorno (tanto a nivel personal como profesional).

Lugar: A Casa da Terra, Antas de Ulla (Lugo)
Fechas: 6, 7 y 8 de marzo de 2026
Grupo reducido: máximo 15 mujeres

Contenidos del retiro

El programa se estructura como un viaje de dentro hacia fuera, inspirado en los cuatro elementos:
Tierra – la raíz
Escritura expresiva y dinámicas de autoconocimiento para entender qué quieres decir y desde dónde.
Agua – el fluir
Improvisación, emociones y soltar el control sin perderte a ti.
Aire – la voz
Presencia, comunicación clara y uso consciente de la voz hablada.
Fuego – la chispa
Creatividad, valentía y expresión auténtica aplicada a la vida personal y a los proyectos profesionales.

El Retiro incluye:

• 2 noches de alojamiento en A Casa da Terra en habitación compartida
• Todas las comidas (desayuno, comida, merienda, cena)
• Grupo reducido de máx 15 mujeres
• 6 talleres
  • ○ Escritura expresiva
  • ○ Voces internas en acción
  • ○ Activación de tu voz
  • ○ Expresa tus emociones
  • ○ Expresa tu cuerpo
  • ○ Expresa tus ideas
• 2 prácticas de yoga suave para despertar
• 2 dinámicas de bienvenida y cierre
• Todo el material necesario para talleres y yoga
• Detalle sorpresa

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¿A quién va dirigido?

Este retiro es para mujeres que:

● Sienten que su voz pide espacio
● Tienen ideas, emociones o proyectos que quieren expresar
● Desean comunicarse con más claridad, asertividad y autenticidad
● Buscan un entorno cuidado, creativo y sin juicios
● Quieren compartir la experiencia con otras mujeres afines

No hace falta tener ningún tipo de experiencia previa.

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Quiénes somos

Ro (@rootandroo)
Soy muy curiosa y un poco culo inquieto, lo que siempre me ha llevado a aprender y hacer mil cosas diferentes a largo de mi vida. Escribir, locutar, traducir, dar clases, organizar viajes, eventos y experiencias, trabajar con niños, adultos, en Europa, América, Asia, Oceanía…
Todo este movimiento en mi vida me ha hecho reinventarme muchas veces, y reaprender a escucharme otras tantas, haciéndome con muchas herramientas para ello en el camino.
A día de hoy, creo firmemente en la necesidad de crear espacios de conexión donde aprender, crecer y compartir con otros.

En MI VOZ PROPIA junto todo esto: es una idea que nace de unir mis herramientas profesionales con mis experiencias personales — aportar mi granito de arena para que podamos comunicarnos mejor, primero con nosotras mismas, y después con el mundo que nos rodea.

Lara (@lumareda_com)

Soy realizadora especializada en documental social y formadora en habilidades comunicativas, audiovisuales y escénicas.
En mis 15 años de experiencia profesional he trabajado en proyectos sociales, procesos creativos, formaciones presenciales y online, grandes escenarios y también espacios más íntimos. Con personas que quieren comunicar mejor… y, sobre todo, expresarse desde la autenticidad y el disfrute.
Por eso defiendo las formaciones prácticas e integrativas, siempre con una perspectiva lúdica, creativa y social. Tanto en el ámbito personal como en el profesional.

En MI VOZ PROPIA junto todo esto. Porque comunicar no es solo hablar bien, es escuchar(se), habitar el cuerpo y respetar el ritmo de cada una.

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Tarifa

Precio: 395 € (IVA incluido)
Reserva de plaza: 100 €
Plazas limitadas.
Datos para hacer la reserva en el Dossier Informativo: https://retiromivozpropia.rootandroo.com/

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Contacto e información
Dossier informativo completo:
https://retiromivozpropia.rootandroo.com/
Instagram: @raizychispa
Email: raizychispa@rootandroo.com
Teléfono:
Ro: 623 768 482
Lara: 652 551 413

VIAJE
Hemos creado un grupo de WhatsApp para ayudar a facilitar el desplazamiento y poner en contacto participantes que quieran compartir el viaje a los talleres en el centro. Si ofreces o demandas plaza entra en el grupo y haz tu solicitud:  Grupo viajes A Casa da Terra