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SUMMARY:Conecta con tu esencia
DESCRIPTION:Retiro \n\n\n\nConecta con tu esencia \n\n\n\nEste mes de Febrero tendremos un encuentro muy especial en el que compartir y disfrutar de unos días en plena naturaleza\, dedicando tiempo a nuestro cuidado físico y espiritual. Una oportunidad de vivir nuevas experiencias\, contemplando nuestro entorno con una mirada calmada y meditativa\, saboreando nuestra cocina vegetariana…  un encuentro pensado para ti y para cuidarte. \n\n\n\nPrograma de actividades variado. \n\n\n\nYOGA- DANZA- EXPRESIÓN CORPORAL – CONEXIÓN- SENDERISMO- SONIDO \n\n\n\nTalleres de iniciación\, aptos para todos\, aunque no tengas experiencia previa. \n\n\n\nNuestra intención es disfrutar de las actividades\, a un ritmo tranquilo\, conociendo estas maravillosas herramientas para que luego tú puedas practicar sólo o ampliar conocimientos si lo deseas. \n\n\n\n. \n\n\n\nOrganiza: A Casa da Terra \n\n\n\nCon la colaboración de Rosa Acuña. \n\n\n\n. \n\n\n\nYOGA:   \n\n\n\nClase basada en diferentes tipos de Yoga: Hatha \, Vinyasa \, Ashtanga y Yin yoga. \n\n\n\nTrabajaremos  la respiración\, la flexibilidad y la conciencia corporal para sentirnos en mayor conexión con nosotros mismos. \n\n\n\nDANZA CREATIVA: \n\n\n\nCon técnicas de Danza Contemporánea\, Biodanza \, expresión corporal e improvisación\, trabajaremos la expresividad y la soltura que nos aporta la Danza . \n\n\n\nDANZA 5 RITMOS: \n\n\n\nDanza basada en los 5 ritmos de Gabrielle Roth: Fluido\, Stacatto\, Lirico\, Caos y Quietud. \n\n\n\nA través de una ola  basada en esos ritmos el cuerpo desarrolla un viaje sensorial que da soltura y conexión al cuerpo y la mente. \n\n\n\nCONECTA CON TUS CHAKRAS. \n\n\n\nViaje corporal y sensorial a través de los 7 chakras\, utilizaremos: la respiración\,  mantras\, pintura libre  y movimiento\, para despues compartir impresiones y sensaciones. \n\n\n\n. \n\n\n\nCONEXIÓN CON LA NATURALEZA. \n\n\n\nSumergirnos en los bosques de la Ulloa\, respirando el aire puro y contemplando la naturaleza que nos rodea. \n\n\n\nTALLER DE SONIDO. \n\n\n\nSintiendo la vibración de los cuencos. \n\n\n\n. \n\n\n\nHorarios: \n\n\n\nViernes entrada a las 17:30 h \n\n\n\nComienzo del taller a las 18:30 h \n\n\n\nDomingo salida a las 17:30 h. \n\n\n\nComidas: \n\n\n\nDesayuno: 10:00 h \n\n\n\nComida: 14:30 h \n\n\n\nCena: 21:00 h \n\n\n\n. \n\n\n\nTarifa: \n\n\n\nRetiro completo: del día 24 al 26 \n\n\n\n165 € por persona \n\n\n\nIncluye alojamiento en habitación compartida\, todas las comidas\, materiales y talleres. \n\n\n\n. \n\n\n\nNo incluye productos de aseo personal y toalla (disponemos de alquiler por 2 €) \n\n\n\n. \n\n\n\nSuplementos y descuentos: \n\n\n\nCabaña doble o triple: suplemento 10  € por persona al día \n\n\n\nCabaña individual: suplemento 15  € por persona al día \n\n\n\nTienda de campaña: descuento 6 € por persona al día \n\n\n\nAsistencia en furgoneta: descuento 6 € por persona al día \n\n\n\n. \n\n\n\nOPCIÓN VEGANA – SIN GLUTEN – SIN LACTOSA: avisar previamente \n\n\n\n. \n\n\n\nMateriales: \n\n\n\nSe recomienda a los participantes traer: productos de aseo personal\, toalla de ducha y de manos\, chanclas para la ducha\, ropa cómoda y de abrigo.  También es  recomendable traer zapatillas para usar dentro de la habitación y calcetines gordos para usar dentro de la sala (se entra sin calzado). Botellín de agua. \n\n\n\n. \n\n\n\nPARA INSCRIBIRTE envíanos tus datos POR EMAIL: \n\n\n\nNombre y apellidos: \n\n\n\nTeléfono de contacto: \n\n\n\nDía de entrada y día de salida: \n\n\n\n+ JUSTIFICANTE DEL INGRESO o indicar día del ingreso. \n\n\n\nPARA CONFIRMAR LA PLAZA se pide abonar una señal de 50 € por persona por transferencia bancaria: \n\n\n\nNum cuenta CaixaBank: IBAN ES48 2100 2798 7301 0037 3844Concepto: nombre y apellidos + “taller conecta febrero”. \n\n\n\nBeneficiario: A Casa da Terra \n\n\n\nUNA VEZ RECIBIDO EL INGRESO QUEDA CONFIRMADA TU PLAZA.El resto del pago se hará en efectivo el día de llegada. \n\n\n\n* NOTA: en caso de anulación la reserva se devolverá íntegramente si cancelas 15 días antes\, después la devolución es del 50 %. Anulaciones notificadas con 3 días o menos no están sujetas a devolución. Anulación de reserva en cabaña o hotel no está sujeta a devolución debido al límite de plazas. \n\n\n\n. \n\n\n\nVIAJEHemos creado un grupo de waths app para ayudar a facilitar el desplazamiento y poner en contacto participantes que quieran compartir el viaje. Si ofreces o demandas plaza entra en el grupo y haz tu solicitud:  Grupo viajes A Casa da Terra
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