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SUMMARY:RETIRO PUREZA
DESCRIPTION:  \nRETIRO PUREZA \n  \n  \nEl mar siempre infinito\, \n  \nlas olas no hablan. \n  \n  \nLa luna en el cielo solitaria\, \n  \nmás allá de la soledad humana. \n  \n  \nLas montañas siempre firmes\, \n  \nsin signos de debilidad ni ausencia. \n  \n  \nZAZEN \n  \nMás información:  www.unasolaluna.com \n  \n  \nGracias \nJavier \n  \n  \n  \nEl precio del retiro será de 300€. \n​ \n​ \nModo de pago; \n– El pago se hará en efectivo\, a la llegada al Retiro. \n​ \nEl precio incluye la estancia; \n-Entrada día 31 de Octubre del 2019 a las 15:00h \n-Salida día 3 de Noviembre del 2019 después de la comida. \n​ \nEl precio igualmente incluye el desayuno\, la comida y la cena. \n  \n 
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SUMMARY:Taller Manifestando tu Potencial
DESCRIPTION:El Camino de la Plenitud \nLlegar a ser el Maestro de uno mismo \nTaller Manifestando tu Potencial \nEn este Taller compartiremos un revelador proceso de autoconocimiento que te permitirá tener la perspectiva para manifestar tu potencial y saber cómo lograrlo. \nEl propósito es llegar a ser consciente de lo que cada una/o tiene por transitar para vincularse consigo misma/o desde su verdadero Yo en todos los planos y con el poder de liberarnos de aquello que nos limita\, bloquea o impide vivir nuestro Ser en plenitud. \n  \nDesarrolla tu potencial mental\, emocional y energético en conexión y armonía con tu entorno. \nLibérate de tus máscaras\, miedos\, dudas\, bloqueos…\, sentimientos y pensamientos negativos. \nSer consciente de tus mecanismos de defensa y autoengaño que te impiden desarrollarte. \nDesarrolla tu poder interior y autoconfianza para ser verdaderamente tú misma/o. \n“Llegar a ser el maestro de uno mismo” \n“Reencuéntrate con tu verdadero Yo” \n  \nLos estados de la consciencia: \nEl sujeto de la experiencia \nEl observador \nEl visionario de si mismo \n  \n8 al 10 de Noviembre / 19 – Lugo \nViernes 8 (20:00) a Domingo (17:30) \nFacilitador: Alejandro Ferrín (+) \nMóvil: 687 73 00 95 \ninfo@caminodelaplenitud.com \n  \nAportación: \nTaller y estancia: 190€ \nPlazas: 12 participantes \nReservas: Tel: 687 730 095 / 633 49 59 55 \n  \nImprescindible confirmar tu plaza ingresando una señal de 25€ \nCuenta: BBVA ES72 0182-0540-68-0208551466 \n(Indica tu nombre en el asunto de la transferencia) \ninfo@caminodelaplenitud.com \n  \n 
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SUMMARY:RETIRO de MINDFULNESS y COMPASIÓN
DESCRIPTION:RETIRO de MINDFULNESS y COMPASIÓN \ncon Elena Alfaya Lamas \nProfesora certificada por la Mindfulness Association y miembro de la misma. \n  \nQuerid@s alumn@s: \nOs envío información sobre el próximo RETIRO que estoy organizando en A Casa da Terra\, un lugar rodeado de praderas y bosques\, en la ribera del río Ulla. El retiro que dirigiré comienza el viernes 15 de noviembre por la tarde y finaliza el domingo 17 después de comer. Está orientado a profundizar en nuestra práctica\, afianzarla y conseguir paz interior y bienestar por medio de prácticas de Mindfulness y Compasión\, convivencia\, paseos por la naturaleza y comida vegetariana. \n  \nEn los precios que te envío más abajo está incluido: \nla pensión completa vegetariana. El menú diario consiste en un desayuno variado (yogur casero\, cereales\, muesli\, fruta\, infusiones\, café\, leche de vaca y de avena\, pan do país\, mermeladas de frutas…)\, comida (entrante\, 1º y 2º plato\, postre casero\, café e infusiones) y cena (1º y 2º plato\, membrillo con queso de arzúa e infusiones). \nalojamiento en habitaciones individuales\, dobles\, triples o compartidas (el precio es diferente según el tipo de habitación) y \nactividades diarias dirigidas de Mindfulness y Compasión del programa del RETIRO. \nEl desplazamiento no está incluido y va por cuenta de cada uno. Asimismo\, los participantes en el retiro deberán traer sus productos de aseo personal y toalla. \n  \nPrecios (todo incluido): \nHabitación grande compartida (varios baños compartidos): 300 euros. \nHabitación doble o triple en cabaña adosada con baño propio: 325 euros. \nHabitación individual en cabaña adosada con baño propio: 350 euros. \nSi quieres reservar tu plaza es necesario hacer una pre-inscripción de 50 euros en el número de cuenta de KARUNA by LC SCI\, Banco Pastor\, IBAN : ES12 0238 8101 2906 0072 7445 Banco Pastor. El resto se abonará como muy tarde 15 de noviembre. La reserva de las plazas se hará por orden de preinscripción. Es importante que indiques tu Nombre y Apellidos y que envies un e-mail a Elena Alfaya Lamas (elena.alfaya@karuna.es) indicando que ya se ha hecho la preinscripción en el retiro y qué tipo de habitación quieres si hay disponibilidad. \nSi por alguna razón el retiro no se celebrase se reembolsaría el dinero de la preinscripción. \nEl PROGRAMA general del RETIRO de MINDFULNESS y Compasión de otoño es el que a continuación se indica. Podrán hacerse prácticas adicionales complementarias que no aparecen en este programa general. Asimismo y si el clima lo permite se intercalará algún paseo por la naturaleza y se harán las prácticas correspondientes al aire libre. \nViernes 15 de noviembre \nEntrada a partir de las 18.00 horas\nNos acomodamos en las habitaciones\n19.00 Presentación del retiro y presentaciones personales. Meditación guiada sobre la impermanencia. Reflexión.\n21.00 Cena \nSábado 16 de noviembre \n9.00 Desayuno\n10.30-12.00 Presentación de la práctica. Meditación guiada y reflexión. Lo-jong.\n12.00-12.30 Descanso\n12.30-14.00 Presentación de la práctica. Meditación y actividad guiada. Práctica sobre arrepentimiento\, confianza\, remedio y resolución. Linake Kagyu.\n14.30 Comida\n16.00-18.00 Presentación de la práctica. Meditación guiada y reflexión. Tong-len.\n18.00-18.30 Descanso\n18.30-20.30 Presentación de la práctica. Meditación guiada y reflexión. Práctica del psiquiatra Daniel J. Siegel «Viaje al centro de la mente».\n21.00 Cena \nDomingo 17 de noviembre \n9.00 Desayuno\n10.30 Presentación de la práctica. Meditación y actividad guiada. Práctica de Chöd.\n12.00-12.30 Descanso\n12.30-14.00 Presentación de la práctica. Meditación guiada y reflexión. Práctica de la monja budista K. McDonald sobre Amor y Auto compasión combinada con la práctica del maestro J. Kornfield sobre ecuanimidad y paz.\n14.30 Comida y despedida \n  \nPuedes ver dónde está la Casa da Terra\, pinchando aquí: https://www.google.com/maps/place/A+Casa+da+Terra/@42.814543\,-7.886123\,10z \nY el Centro de bienestar KARUNA de La Coruña pinchando aquí: http://www.karuna.es \n  \nES IMPORTANTE SABER QUE: \nTodas LAS PRÁCTICAS guiadas de este RETIRO han sido diseñadas 1) por el linaje tibetano KAGYU en colaboración con la Mindfulness Association de Londres\, de la que soy miembro\, y profesora certificada por ellos para impartir Mindfulness y Compasión ; 2) Por el TMI\, The Monroe Institute de Virginia\, EEUU\, del que también soy miembro de su División Profesional de Hemi-Sync® ; 3) Por el maesto zen Thich Nhat Hanh; 4) Por el Dr. Wayne W. Dyer; 5) Por la monja budista Pema Chodron; 6) Por el neurólogo Rick Hanson; 7) Por el catedrático de psicología Paul Gilbert; 8) Por el Dr en psicología y monje Jack Kornfield y la monja budista K. McDonald \nPara las prácticas de meditación de este retiro se sigue el código de buenas prácticas para la enseñanza de Mindfulness en el Reino Unido y los estándares internacionales de formación ratificados por la Mindfulness Association\, cuyos mecenas son el linaje tibetano Kagyu representado por su Abad en Occidente\, el Lama Yeshe Losal Rinpoche y el catedrático Paul Gilbert. \nImparte y dirige el Retiro\, la profesora Dra. Elena Alfaya Lamas \, Miembro de la Mindfulness Association y del TMI\, formada durante muchos años por la misma y acreditada oficialmente como profesora de Mindfulness y Compasión. Elena Alfaya es profesora e investigadora en la Universidade da Coruña donde se ha especializado en Técnicas de investigación científica en Ciencias Humanas y Sociales. Puedes encontrar más información sobre Elena Alfaya Lamas en las siguientes bases de datos\, y en otras: \nEn la UDC: http://pdi.udc.es/es/File/Pdi/G389E \nEn Dialnet: https://dialnet.unirioja.es/servlet/autor?codigo=798898 \nEn ResearchGate: https://www.researchgate.net/profile/Elena_Alfaya2 \n  \nNo dudes en contactar conmigo para cualquier duda o aclaración. \n¡TE ESPERO EN EL Retiro de Mindfulness y Compasión de otoño! \n  \n  \nProfª Dra. Elena Alfaya Lamas \nFundadora de Karuṇā \nCentro especializado en Mindfulness \nhttp://www.karuna.es \ntlf. 697815545 \n  \n 
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SUMMARY:Amor Real
DESCRIPTION:Retiro de Otoño: \nAmor Real –  Sanando desde el corazón \n  \nAbierto plazo de inscripción\, plazas limitadas\, solo 197 €con todo incluido\, \nreserva ya tu plaza solo con 50 €\, el resto a pagar en el retiro. Un fin de semana que te costará olvidar…. \nMás info y reservas en el 644218308. \nOrganiza: \nCentro de Meditación y desarrollo Integral Imagínate \nOlga Castuera \n  \n 
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SUMMARY:Taller Pareja
DESCRIPTION:Próximo Taller Pareja \n  \nPrograma \nTrabajemos las creencias\, obstáculos\, patrones y emociones que nos despierta esta área. \nMas allá de la mente y las creencias limitantes. \nVer lo que me molesta del otro como mi propia sombra ( En eso mismo o en su opuesto ) \nAceptar la sombras propias y ajenas y darles espacio amoroso. \nVer con los ojos del otro ( ¿como nos ve ? ) \n¿ Que estoy ofreciendo yo ? \n¿Que cargo yo de mis Padres ? \nLa familia como modelo de relación. Las heridas infantiles no sanadas \nLos roles familiares\, las ausencias\, las muertes\, los secretos \nLos mandatos familiares\, las frases sentenciadoras \n¿ Es esto un problema ? \nHacemos de espejos \nDemasiado centrado en el Yo \nDemasiado centrado en el Tu \n( Validar las propias emociones ) \n  \nConvertir Karma en Dharma \nDependencia emocional  ( intentando llenar el vacío personal ) El gran vacío existencial \nLos polos opuestos se atraen\, se complementan\, se regulan\, se repelen \nCuando los roles se cambian\, se cambian las energías\, se cambian los polos \nDe la expectativa hacia el otro a la propia expectativa \nConstruyes o destruyes \nActualizar la mirada\, no dejarla anclada con las heridas ocasionadas en el transcurso de la misma \nPuntos de acuerdo o puntos de rendición \nTrabajaremos con meditaciones guiadas por mí\, sobre todos estos aspectos. \nNo es un trabajo mental. \nLas meditaciones se apoyaran con una breve charla sobre los aspectos de la misma. \nSe trabajara con la meditación y el silencio.\, habrán espacios de poder compartir lo que se va trabajando y sanando \n  \nOrganiza: centro de meditación Vigo \nwww.meditacionvigo.es \n  \nMás información: \nTlf.  609308240 \nemail: info@meditacionvigo.es \n  \nFecha:  \n Viernes 29 Noviembre \nLlegada al centro a partir de las 17\,00 \nPresentación del Taller 20;00 \nSábado 30 Noviembre \nHorario 10;30 a 14;30   de 16\,00 a 20;00 \n Domingo 1 Diciembre \nHorario: 10\,30 a 14\,00 \n  \nCoste: 150€ \nPROMOCIÓN ESPECIAL!: coste final de 130 € \n (taller+ alojamiento y comidas)\n \n  \nImprescindible reserva de plaza  50 € \nA ingresar en cuenta\, el resto a abonar en el centro. \n  \nSolo se reservara plaza una vez verificado el abono \n( no apurar hasta el último día) \nPlazas limitadas \n  \nRealizar el ingreso indicando: \nNombre completo del Alumno \nConcepto: Taller Pareja \nAbono cuenta \nTitular: José Carrasco Ferrer \nOpen bank \nES23 0073 0100 56 0476774735 \nEnviar comprobante ingreso \ninfo@meditacionvigo.es \n  \n  \n 
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