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SUMMARY:3ºRetiro de Acroyoga Galicia
DESCRIPTION:No hay dos sin tres así que llega el… \n🤸‍♂️🧘🏽‍♀️ 3ºRETIRO DE ACRO GALICIA ‼️ \n  \n🔸 El Acroyoga se afianza en Galicia y un año más volvemos a @acasasdaterra para compartir con tod@s vosotr@s nuevos trucos y experiencias rodeados de la magia y el encanto de los bosques galegos. \n  \n📌Descripción: \n  \nUna vez más invitamos a todos aquellos que quieren disfrutar de un fin de semana en la naturaleza y profundizar en la bella práctica del acro. Ya sea la primera vez que lo practicas como si tienes experiencia tenemos algo para ti ya que los talleres serán multi nivel con progresiones ajustadas a las necesidades de cada uno. Hemos limitado las plazas para ofrecer una atención personalizada y ofreceros mucho tiempo de coaching uno a uno. Consideramos que el acro es una disciplina colaborativa y solidaria por eso queremos dedicarle especial mimo al ambiente de trabajo y ofreceros la mejor experiencia posible. \n  \n📌Que incluye el retiro ? \n  \n7 Talleres de acro \n2 Talleres terapéuticos \n3 Clases de yoga \nAlojamiento \nTodas las comidas \nBuena vibra y muchas risas \n  \n📌A quién va dirigido / requisitos \n  \nEl retiro está abierto a todos los públicos\, el único requisito es el de estar dispuesto a colaborar con otra gente y a reír hasta que te duelan las mejillas. No es necesario tener experiencia previa aunque si estas familiarizado le sacarás mucho más partido\, aun así la programación está planeada para ir aprendiendo progresivamente y tendremos grupos separados para la iniciación. Y si ya tienes algo de experiencia genial porque te ayudaremos a pulir los fundamentos y te daremos mucho material nuevo de entrenamiento. Tampoco hace falta pareja ya que tendremos muchos compañeros aquí con quien colaborar. Especialmente indicado para quien practique cualquier disciplina relacionada con el movimiento ( yoga\, capoeira\, danza…) \n  \n📌Programación : \n  \nEl programa de los días será más o menos así: \n  \n▪️Sesión de yoga matinal \n▪️Desayuno rico rico \n▪️Taller de acro 1 \n▪️Comida y descanso \n▪️Taller de acro 2 \n▪️Taller terapéutico \n▪️Cena \,risas y descanso \n  \n📌Los profes : \n  \nToni Schonenberger: \n  \nDespués de varios años viviendo y entrenando en Asia\,Toni ha vuelto a Galicia donde desde el año pasado lleva impartiendo talleres por toda su geografía. Certificado como instructor de acro por Acroyoga.int lleva varios años formándose y entrenando de la mano de escuelas internacionales como Partner Acrobatics\, YogaSlackers oVanCityAcro. Además de en Galicia también ha impartido talleres en lugares como Singapur\, Bangkok\, Bali o Sri Lanka. \n  \nElaine Pereira : \n  \nOriginaria de Brasil pero gallega de corazón y profe certificada de yoga\, Ela estuvo a cargo de acroyogacompostela que lleva varios años iniciando a muchos en la práctica del acro a través de sus clases regulares en Santiago y de talleres por toda la geografía gallega. Junto a Toni ha organizado el primer retiro de acro en Galicia. \n  \n📌El lugar \n  \nEl retiro tendrá lugar en A casa da terra que es sin duda el referente en Galicia en cuanto a talleres y retiros de crecimiento personal desde hace más de 20 años. Situada a la orilla del río y rodeado de carballos en un enclave maravilloso como es Antas de Ulla\, A casa da terra nos brinda el entorno ideal para disfrutar del acro y convivir rodeados de naturaleza y buena vibra. \n  \nA casa da terra📍 \nPortocarreiro N.4\, 27570 \nAntas de Ulla\,Lugo \n  \n📌Precios y registro: \n  \nTenemos 3 tipos de alojamiento\, cabaña privada ( limitadas )\, albergue y tienda/furgo. \nAprovecha los descuentos para los más “madrugadores” \n  \n💰Precios “Early Bird” ( hasta el 15 de junio ) : \n——————————— 3 noches \\ 2 noches \n– Camping/furgo:    300€ /// 208€ \n– Albuergue :           318€ /// 220€ \n– Cabaña privada:  342€ /// 236€ \n  \n💰Precio normal ( a partir del 16 de junio ) \n———————————3 noches \\ 2 noches \n– Camping/furgo:     320€ /// 228€ \n– Albergue:                338€ /// 240€ \n– Cabaña privada :  362€ /// 256€ \n  \n📣Todas las opciones de alojamiento son en pensión completa con menú vegetariano y productos de la comarca. \n  \nReserva tu plaza enviando un email a dragonflyacro@gmail.com \n  \n…. \nA casa da Terra ha adoptado las medidas higiénico-sanitarias y limitado el aforo en las instalaciones.  Asimismo garantiza que es posible RESPETAR LA DISTANCIA DE SEGURIDAD en todo el recinto. Puedes ampliar información en el enlace: https://casadaterra.com/calendario-cursos/medidas-centro/ \n 
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SUMMARY:Semana de empoderamiento y envaloramiento
DESCRIPTION:Vivir en plenitud \nSemana de empoderamiento y envaloramiento \nDel 2 al 8 de Agosto · \nComienza un verano diferente y transformador \nTe has planteado dedicar una semana de tus vacaciones para tener una experiencia transformadora que te permita reencontrarte contigo misma/o\, poder cambiar los patrones y condicionamientos que te limitan en tu día a día\, liberarte de cargas o bloqueos emocionales\, replantearte tu forma de interactuar y compartir con los demás\, entre otras vivencias que te permitan redimensionarte desde tu verdadero potencial y poder alcanzar un estado de autoconfianza y convicción para vivir tu vida en plenitud. \n  \nSiete días para reencontrarte\, recargarte y recrearte \nen buena compañía\, con un programa de actividades y experiencias orientadas a sentirte en plenitud contigo misma/o. \n  \nEntre otras\, estas serán las actividades que realizaremos durante este encuentro: \nYoga y cargas energéticas \nPrácticas de introspección y liberación emocional \nPrácticas de empoderamiento \nPrácticas de autoconfianza e intuición \nExperiencias de talentos innatos \nArteterapia \nDanza y expresión \nActividades lúdicas. \n  \n¡Celebrar la Vida en buena compañía! \n  \nFecha:  lunes 2 a domingo 8 de Agosto \n  \nAportación: 750 € \nIncluye todas las actividades de los 7 días con alojamiento en pensión completa. \nPosibilidad de participar en días sueltos a partir de dos días. \nPLAZAS LIMITADAS \n  \nMÁS INFO Y RESERVAS \nTlf.: 687 73 00 95 \ninfo@caminodelaplenitud.com \nFacilitador: Alejandro Ferrín\n(+ Info) \nwww.caminodelaplenitud.com \n  \nImprescindible reservar plaza ingresando una señal de 100€ por persona \nCuenta: BBVA ES92 0182-0540-68-0208551466 \n(Indica «encuentro de verano» y tu nombre en el asunto de la transferencia) \nPor favor\, comunicar por e-mail la reserva. \n  \n-Posibilidad de coordinar el traslado- \n  \n…. \nA casa da Terra ha adoptado las medidas higiénico-sanitarias y limitado el aforo en las instalaciones.  Asimismo garantiza que es posible RESPETAR LA DISTANCIA DE SEGURIDAD en todo el recinto. Puedes ampliar información en el enlace: https://casadaterra.com/calendario-cursos/medidas-centro/ \n  \n 
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SUMMARY:I Experiencia Elixir 13 lunas
DESCRIPTION:INICIACIÓN Y ACTIVACIÓN DEL ORÁCULO ELIXIR 13 LUNASEl Despertar de la medicina en tu camino al corazón.12-13-14 y 15 de Agosto 2021A Casa da Terra- Antas de Ulla – LugoSoy Margarita Arrocha La Malinche\, Mujer Medicina maya\, Artista multidiciplinaria\, Madre\, sacerdotisa Pampamisayuc Guardiana de la Tierra\, terapeuta LNT\, Decolegadora de Legados ancestrales y creadora del Oráculo Elixir 13 Lunas\, Cartas\, Rituales y Canciones de mujer medicina.Mi compromiso es acompañar a los seres que así lo resuenen a su despertar\, a creer en sí mismos\, en su sanación a través de diversas medicinas como el tambor\, el cacao\, plantas de poder\, rituales ancestrales y de creación propia\, terapias de sanación física\, energética y espiritual.En este encuentro de dos días\, les guiaré en el proceso con alegría\, creando así una atmósfera de conexión\, anclando la energía a través de altar abriendo el espacio sagrado necesario para escuchar nuestros corazones y construir junt@s nuevas realidades desde un nuevo orden de amor\, armonía y equilibrio.INICIACIÓN Y ACTIVACIÓN DEL ORÁCULO ELIXIR 13 LUNASEl despertar de la medicina en tu camino al corazón. Todos tenemos sabiduría interior y una profunda intuición\, nuestros antepasados nos han heredado muchas herramientas para recordar nuestra verdadera esencia y nuestra conexión con la madre Tierra y el universo entero.Much@s herman@s son l@s que aún no se atreven a asumir o creer en sus capacidades\, talentos\, intuición y sabiduría interior y por lo tanto aun no asumen su compromiso como seres creadores en conexión\, ya sea porque están esperando el reconocimiento externo por parte de algún guía o guru\, o algun@s quizás porque sienten que no son capaces de sostener dicha responsabilidad y prefieren quedarse en su espacio seguro y conocido. La gran madre tierra en conjunción con la fuente o la gran divinidad\, nos convoca a de una vez abrir nuestras manos corazón y mente para reconocer todas las medicinas de las cuales somos portador@s.Vivimos un momento muy importante en el que no se nos permitirá mirar hacia el otro lado evadiendo dicha responsabilidad de asumir este compromiso\, ya que es para nuestro propio bienestar y el del universo.El EncuentroCelebraremos este encuentro el 12 y 13 de Agosto\, serán 2 jornadas llenas de magia\, en donde activaremos el oráculo Elixir 13 lunas y conectaremos con las 13 energías de las 13 lunas del Elixir.Este oráculo ha sido canalizado en una búsqueda de visiónLas 13 lunas tejen un recorrido a base de rituales\, que te servirán para tu crecimiento personal\, a través de cada uno de los rituales y su práctica\,Irás adquiriendo la seguridad y la certeza de que estas capacitad@ y conectad@ a la fuente divina.Las dinámicas están pensadas para que tod@s podamos hacerlas independientemente de si tienes algún contacto previo con el camino del chamanismo.Otro de los principios de crear el oráculo y compartir este taller\, es precisamente caminar un rato junt@s para que después tu puedas hacerlos sin necesidad de ser guiada\, pues en el oráculo esta todo detallado paso a paso y detallando lo que se necesita para cada uno de los rituales\, además de los videos que podrás ver a través de los códigos QR que vienen incluidos en el libro.También contarte que parte importante del oráculo son las canciones medicina que acompañan a cada luna o carta.Y que también estarán presentes dentro de nuestro recorrido.Debido a que son dos días de compartir\, compartiré los rituales que considero más importantes y dando espacio a las dudas y preguntas o compartires que deseen.El encuentro es para tod@s aquell@s\, que sientan el llamado del despertar y del propósito de sostener su propia luz\, reconociendo su poder y re-conectando con la divinidad que habita en cada uno de nosotr@s en alianza con el universo.Nuestro hermano Ooruk Sambho\, Hombre medicina\, portador de la medicina del sagrado tambor\, artesano y sanador\, terapeuta chamánico vibracional\, tejedor y co creador de este encuentro nos acompañará. Programación:Día 12 de AgostoNos encontramos en círculo de bienvenidaCrearemos en unión el altarAbrimos espacio sagrado SOMOS TIERRAPresentándonos ante el universo y los elementosLiberación de conflictos energéticosLimpieza con el sahumerio y plumasBaño de florecimiento ..Pausa para comer.. Caminata de poderEntrega de oráculosActivación del oráculo Elixir 13 lunasCena y celebración Dia 13 de Agosto AGUITA SAGRADARecuperando la visión sagrada de la menstruaciónTejiendo el cinturón de las 13 lunasOfrendar nuestra sangre TODOS SOMOS LUZLa medicina del sahumerioSimbolismo y tradiciónFormas de limpiar nuestra energía y espacioscon plantas e inciensos.Limpieza energética — PAUSA PARA COMER— PRINCIPIOS BASICOS PARA UNA COCREACIÓN EFECTIVACREANDO REALIDADESPrincipios básicos para una cocreación efectivaEl dialogo correcto con la fuente divinaLos aliadosEl contratoLa reciprocidadHecho está  SEXUALIDAD SAGRADASeduciendo lo que deseamos que se manifiesteLa sexualidad y el mundo materialCreando nuestra prosperidad económica Cerramos espacio sagradoCena y celebraciónDia 14 de Agosto«CREANDO UN CORAZÓN» El despertar de la medicina en tu camino al corazón.¿Porqué hacer mi propio tambor?“Porque somos vibración\, por que el tambor es tu propio corazón\, recordando que eres parte de un mismo pulso\, el latido que te une con la tierra\, las plantas\, las personas\, el universo y contigo mismo\, eres prácticamente agua…con cada golpe tu tambor restablecerá tu ritmo\, se extenderá y penetrará en lo mas profundo de tu ser\, armonizándolo\, equilibrándolo…saneándolo y abriendo cada vez mas tu consciencia\, el tambor eres tu\, tu mismo eres el tambor….esa es la magia\, no hay dos tambores iguales\, el tuyo tendrá tu propio lenguaje\, tu energía\, tu vibración\, latirá al ritmo de tu propio corazón”.El Tambor tiene un papel central en los rituales chamánicos.El chamán o chamana\, consideraba su tambor como un caballo que le lleva a otras realidades en busca de conocimiento\, poder y cura.Construir tu propio tambor es entrar en contacto con esta sabiduría ancestral\, buscar la fuerza y la inspiración en nuestro corazón y hacer nacer en nuestra realidad un instrumento de poder\, un compañero y un maestro. Traer a la vida un tambor es como el nacimiento de una fuerza magnífica en nuestra realidad.Como sucede con la danza\, el hecho de tocar el tambor puede hacer desaparecer las restricciones del intelecto y despertar la conciencia del mundo interior\, pues este instrumento se transforma en una forma de expresión de las energías creativas y en un nexo con el mundo interior.En su forma más sencilla es un marco de madera cubierto por un parche de pielEl tambor se usa para activar y curar nuestro espíritu\, alineando la vibración de nuestro corazón con el de la Madre Tierra.Cada tambor tiene su propio sonido sin igual. Cada tambor será confeccionado en un ambiente deCelebración y Ceremonia y ofrecido a los espíritus de la Naturaleza. Su primer sonido será dado por ti\, su creador@.Es usado en ceremonias\, danzas\, cantos sagrados y celebraciones. Es una parte de ti. Tu tambor podrá ayudarte a percibir tu unidad con todo a tu alrededor. Nosotros somos sagrados y el tambor es sagrado\, el sonido es sagrado.El Tambor tiene una medicina poderosa y profunda\, capaz de tocar el alma. Cada tambor es único\, así como nosotros. Cuanto más entramos en sintonía con él\, más revelaciones nos serán mostrada. \nInformación práctica sobre el taller:Te invitamos a construir tu propio tambor chamánico de una forma especial y vivir la experiencia ancestral de fabricar una herramienta tan poderosa como esta\, compartiendo contigo nuestra experiencia como artesanos de instrumentos de percusión y estudiantes de la vida.Ceremonia de conexión con los elementosUsaras tu propia intuición para elegir el marco y la piel.— PAUSA PARA COMER—Rematarás el marco ya prefabricado y montarás el parche.Reajustes y fabricación de maza.El Uso del Tambor en diferentes ámbitos.Momento Creativo…Explorando el propio RitmoCreación Circulo de Tambores–Cena y celebración– Dia 15 de AgostoApertura del día Trabajos de re tensado.El trabajo del tambor como herramienta de sanación.Ceremonia de bendición de los tambores.Cerramos espacio sagrado\, comida y recoger el espacio.El Taller será celebrado en sábado y Domingo.Su comienzo será el sábado a las 10:30 hasta las 14:00\, tendremos un descanso de 2 horas para comer y descansar\, luego comenzaremos a las 16:00\, hasta el remate\, 20:30. aprox.El domingo: 10:30 a 14:00.Hasta aquí la forma física del taller\, lo que se puede ver\, todo lo que el lado lógico del cerebro puede interpretar\, esta experiencia es una invitación a un trabajo de auto sanación mediante el contacto con un@ mism@\, en este trabajo se reflejarán nuestros miedos\, nuestras dudas e inseguridades\, y nos pondrá ante decisiones que como en la vida misma\, no son fáciles de tomar\, pero necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro “instrumento”.Se trata de un trabajo profundo en el el que tambor será nuestro Guía y compañero que nos aportará la visión necesaria para re-cordar y re-cobrar nuestro poder.El Tambor tiene una medicina poderosa y profunda\, capaz de tocar el alma. Cada tambor es único\, así como nosotros. Cuanto más entramos en sintonía con él\, más revelaciones nos serán mostradas.Facilita: Ooruk SambhoPlazas limitadas  INICIACIÓN Y ACTIVACIÓN DEL ORÁCULO ELIXIR 13 LUNASAportación: 320€ por persona incluye:Pensión Completa + Oráculo Elixir 13 lunas + Talleres día 12 y 13.«CREANDO UN CORAZÓN»Aportación : 320 € por persona incluye:Taller vivencial “Creando un Corazón”+ Tambor octogonal (ocho direcciones) de 40 Cmt. Valorado en 180€.Talleres y material  días 14 y 15.INICIACIÓN Y ACTIVACIÓN DEL ORÁCULO ELIXIR 13 LUNAS+CREANDO UN CORAZÓNAportación: 600€Pensión Completa + Oráculo Elixir 13 lunas + Talleres día 12 – 13 – 14 y 15 de Agosto + Taller «Creando un Corazón»Información y reservas:627 284 854 – 675 686 339lamalinchecanta@gmail.comlatribudelritmogalicia@gmail.comPor motivos de la logística del Encuentro\, es Imprescindible confirmar asistencia con el ingreso de la cantidad de 50€ antes del 2 de Agosto\, Plazas Limitadas. Video presentación Elixir 13 Lunashttps://www.youtube.com/watch?v=a0SkUr1-1ZgWeb:https://lamalinchecanta.com/Información y Reservas:Latribudelritmogalicia@gmail.comLamalinchecanta@gmail.comacasadaterra@yahoo.es627 284 854 – 675 686 339 \n… \nA casa da Terra ha adoptado las medidas higiénico-sanitarias y limitado el aforo en las instalaciones.  Asimismo garantiza que es posible RESPETAR LA DISTANCIA DE SEGURIDAD en todo el recinto. AMPLIA LA INFORMACIÓN DE LAS MEDIDAS DEL CENTRO EN EL ENLACE: https://casadaterra.com/calendario-cursos/medidas-centro/ \n 
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SUMMARY:ESTIVALIA: vacaciones\, naturaleza\, talleres y convivencia
DESCRIPTION:FECHA FESTIVAL 2022 POR DETERMINAR \n– ESTE FESTIVAL SE CELEBRA CADA AÑO EN LA PENÚLTIMA SEMANA DEL MES DE AGOSTO- \n  \nRETIRO FESTIVAL DE VERANO EN GALICIA \nA CASA DA TERRA – Antas de Ulla (Lugo) – GALICIA\n16-22 de agosto de 2020 \nVacaciones alternativas\, talleres\, naturaleza y convivencia \n  \nEn el retiro aplicamos pautas de seguridad según los tres criterios: legalidad\, filosofía de Estivalia y libertad personal. \nRetiro de verano: unas vacaciones como momento de nutrición personal y crecimiento mediante talleres que movilizan los sentidos\, las energías y las emociones\, abren la conciencia y atienden al cuerpo\, la mente y al alma. Una invitación al compartir\, a respirar en plena naturaleza\, a través de actividades lúdicas y de crecimiento. \nA Casa da Terra: Un espacio para la convivencia y el crecimiento\, la calma y la renovación personal\, la naturaleza y la celebración. \n  \nPROGRAMACIÓN\nEn esta séptima edición del Retiro Estivalia contaremos con la experiencia y el compromiso de su equipo docente y organización.Talleres de crecimiento: cuerpo\, mente\, creatividad y espíritu.\nVeladas: música\, espectáculos\, comunidad y celebración.\nActividades grupales y en la naturaleza: senderismo\, juegos\, baile. \n  \nHe aquí la programación del verano 2021: \nDanza Contact Improvisación.: Un viaje hacia el autodescubrimiento \nCORPUSIÓN PERCORAL: Musica creativa y percusión corporal \nProceso Corporal Integrativo: Ponle cuerpo a la emoción y emoción al cuerpo \nEl juego de las personalidades creativas: Autoconocimiento e indagación gracias al uso de técnicas artísticas\, psicológica \nViajes sonoros: Melodías compartidas hacia un gozo de la expresión. \nTree Yoga – Miradas nómadas: La mirada corporal que danza y trabaja su presencia y comunicación \nConciertos de Gong: El Sonido Sanador del Gong \nYoga: Práctica de Yoga \nPráctica de Chi kung: Práctica de Chi kung. \nDanzas del mundo: Danzas del mundo \nPráctica de meditación: Práctica de meditación y presencia plena \nPequeñas Grandes Criaturas: Taller de niños – desarrollo artístico e interpersonal \nConcierto recóndito: Conciertos que se basan en lo emocional\, abiertos. \nTeatro para el alma: Teatro y desarrollo personal \nDanza\, Juego y Creatividad en Familia.: Taller para enriquecer el encuentro en familia. \nIntegrum: Ritmo\, armonía\, movimiento\, quietud\, expresión\, creatividad\, observación. \nSenderismo y Naturaleza: Senderismo e Interpretación de Naturaleza \nKundalini Yoga: Kundalini Yoga \nDanza teatro: Danza teatro \nPequeñas Grandes Criaturas: Desarrollo artístico e interpersonal \nEn Ti. Bioenergética: Un viaje del cuerpo al niño\, y del niño al adulto. \nMeditación en Movimiento y Danza Consciente: Encuentra tu propia danza \nMúsica y silencio / Concierto: Música y silencio / Concierto \nOrganización de Estivalia: Organización de Estivalia \nTribulogías: Escritura creativa \nViaje sensorial \n  \n  \nLA COMIDA\nLas comidas son de elaboración casera y de calidad. Comida vegetariana. Menús abundantes y variados. Productos de la región\, cereales ecológicos\, verduras frescas y frutas de temporada.  Dietas para celiacos e intolerancias\, se pueden realizar por encargo. \n  \nUn festival cargado de vida que incluye una programación de actividades dirigido a un público con ganas de aprender y vivir experiencias renovadoras de crecimiento personal y desarrrollo en un entorno en contacto con la naturaleza y una convivencia veraniega abierta donde se celebra en comunidad.¡Ven a disfrutar de la experiencia Estivalia con nosotros! \n  \nUna invitación al crecimiento interior \nhttps://www.estivalia.es/ \n  \n…. \nA casa da Terra ha adoptado las medidas higiénico-sanitarias y limitado el aforo en las instalaciones.  Asimismo garantiza que es posible RESPETAR LA DISTANCIA DE SEGURIDAD en todo el recinto. Puedes ampliar información en el enlace: https://casadaterra.com/calendario-cursos/medidas-centro/ \n 
URL:https://casadaterra.com/calendario-cursos/estivalia-vacaciones-naturaleza-talleres-y-convivencia/
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SUMMARY:Retiro de Verano YOGA DINÁMICO
DESCRIPTION:FECHA RETIRO 2022 POR DETERMINAR \n– ESTE RETIRO SE CELEBRA CADA AÑO EN LA ÚLTIMA SEMANA DEL MES DE AGOSTO- \n  \nRetiro de Verano vacacional\n“Riquezas de tu Presencia y Naturaleza”\ncon José Luis Cabezas\n23-29 de agosto 2021\nen Casa da Terra\, Galicia \n  \nAquí está! Nos alegra compartir contigo el rico y esperado nuevo Retiro de Verano vacacional con José Luis Cabezas. Una celebración con prácticas accesibles\, transformadoras y nutritivas que enriquecerán no sólo con tu experiencia directa y compartida sino que aportarán multitud de recursos para tu vida cotidiana y la práctica personal y profesional.\nEl Retiro es primordialmente práctico: consciencia corporal\, meditación\, relajación\, experiencias y convivencia enriquecedoras con un maravilloso grupo de personas afines en el corazón natural de los bosques de Galicia. Se celebra en A Casa da Terra\, con una sala e instalaciones encantadoras\, rodeadas de naturaleza abundante y fresca\, de bosques autóctonos y praderas\, en una zona preciosa y tranquila en la ribera del río Ulla. Sin distracciones ni excesos\, sino los grandes lujos de la sencillez\, la tranquilidad y poder nutritivo de la intimidad propia\, conectada y compartida en nuestra Naturaleza. \n  \n– YOGA DINÁMICO\n– RESILIENCIA INCORPORADA\n– TANTRA YOGA\n– CONCIENCIA\, EXPERIENCIA y MEDITACIÓN SOMÁTICA\n– CHARLAS Y DIÁLOGOS\n– TALLERES\n– ACTIVIDADES GRUPALES\n– PRÁCTICAS RECONSTITUYENTES\, CON TIEMPOS DE RELAX Y DESCANSO\n– ALIMENTACIÓN NUTRITIVA Y RICA \n  \nEn movimiento y en quietud\, en silencio y en conversación… Dando espacio a cualidades tan naturales y necesarias como la sensibilidad\, la suavidad\, la conexión\, honestidad\, empatía y resiliencia mediante la práctica de yoga\, tantra\, experiencia y meditación sómaticas\, charlas\, talleres de exploración\, conexión natural y social. Así como la alimentación sana\, rica y nutritiva\, y algunas actividades grupales y de ocio. Con abundante tiempo libre de relax para nutrirte descansando\, pasear\, escribir\, escuchar el canto de los pájaros\, los sonidos silenciosos del bosque\, echarte una siesta larga en una hamaca\, leer un libro debajo de un árbol… Tiempo para ti\, para lo que necesites. Incluso puedes disfrutar de algún tratamiento saludable o aprovechar para hacer una excursión guiada de senderismo etc. \n  \nTemática y programa \nAún en un contexto cohesivo\, focalizaremos gradualmente en:\nYOGA DINÁMICO los primeros días\, con prácticas integradoras\nRESILIENCIA INCORPORADA los siguientes días\, profundizando en seguridad y completud\nTANTRAYOGA completando la semana en saludable conexión en nuestra naturaleza placentera\nMEDITACIÓN Somática durante toda la semana potenciada incorporando la mente en el cuerpo\, y ambos en Consciencia. \nEl Retiro aporta una vivencia práctica y un entrenamiento en Consciencia Somática\, Ecología y Resiliencia Incorporada y Conectada. Con aplicación y disfrute de entendimientos claros del Yoga\, Tantra\, consciencia holística\, etc. \nCada día con énfasis explorativo en un elemento y sus dinámicas integrados a lo largo del curso reforzando la coherencia\, profundidad y disfrute de la experiencia tanto durante el retiro como para la autopráctica tras el curso. \nComo todos los años\, con la guía y apoyo experimentados\, acertados y cercanos de José Luis. Pero con menos carga horaria formativa. Para un nutritivo y reconstituyente descanso y disfrutar la presencia\, inteligencia y dones de la Naturaleza\, interna\, externa\, conectada y compartida. \n  \nAbierto para tod@s. Tod@s bienvenid@s! \n  \nDetalles prácticos \nLUGAR: A CASA DA TERRA – Portocarreiro num 4\, Vilapoupre\, 27570 Antas de Ulla\, Lugo – cómo llegar \nLLEGADA: Lunes 23 de agosto después de comer (inicio 18:00) \nSALIDA: Domingo 29 de agosto después de comer (salida 14:00 aprox.)  \nHORARIO ORIENTATIVO: \n8.30-9.30 > Desayuno\n10-13\,30 > Práctica\, relajación\, meditación. Charla y diálogos\n14.00-18.00 > Comida y relax\n18\,00-19\,45 > Actividad tarde (pequeña práctica/taller/exploración/actividad grupal…)\n20\,00 > Cena\n21\,30 > Meditación \n  \nCOMIDAS: Tres deliciosas comidas vegetarianas al día\, hechas con el amor meditativo de los cocineros a base de productos orgánicos\, locales y típicos de la comarca. Puedes comunicarles si tienes alguna necesidad dietética específica. \n  \nALOJAMIENTO: HABITACIONES compartidas de 3 plazas y una habitación privada/doble; CABAÑAS de bioconstrucción con energía solar\, de 1\, 2 y 3 plazas con baño privado y calefacción; un ALBERGUE a doble altura\, acristalado en madera con bonitas vistas\, para alojar hasta 10 personas y ZONA DE ACAMPADA para alojar grupos numerosos con posibilidad de alquiler de tienda de campaña. \n  \nADAPTACIÓN A LAS CIRCUNSTANCIAS ACTUALES: Durante el retiro se tomarán las medidas necesarias para adaptar el espacio y la convivencia a las recomendaciones sanitarias para una mayor seguridad y tranquilidad para tod@s. El lugar es muy grande y permite una convivencia espaciosa y descomprimida\, este año con aforo especialmente limitado y con un máximo de tres personas por habitación en caso de alojamiento compartido. En la sala de yoga: aseguramos un mínimo de 1\,5 metros entre las esterillas y también tenemos la posibilidad de hacer algunas de las prácticas al aire libre. En el comedor: buffet libre en lugar de servir la comida en la mesa y el primer día cada un@ está asignado una silla con su nombre\, con la que se queda durante toda la estancia. Además de todo esto por supuesto se higienizaran los espacios con frecuencia\, habrá acceso a geles hidroalcohólicos etc. No dudes en preguntarnos si tienes alguna duda al respecto. \n  \nPRECIOS: A partir de 645 €. Pensión completa. Contáctanos para más información \n  \n-PARA TODOS LOS NIVELES: PRINCIPIANTES\, PERSONAS QUE PRACTIQUEN YOGA… \n  \nMás información e inscripción: \nadmin@yogadinamico.com \nwww.yogadinamico.com/retiro-de-verano \n  \n…. \nA casa da Terra ha adoptado las medidas higiénico-sanitarias y limitado el aforo en las instalaciones.  Asimismo garantiza que es posible RESPETAR LA DISTANCIA DE SEGURIDAD en todo el recinto. Puedes ampliar información en el enlace: https://casadaterra.com/calendario-cursos/medidas-centro/ \n 
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