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SUMMARY:Semana Santa: Formación Yoga Dinámico
DESCRIPTION:RETIRO DE SEMANA SANTA YOGA DINÁMICO \ncon JOSÉ LUIS CABEZAS + profesores asistentes \n  \nUNA INMERSIÓN PRÁCTICA\, MEDITATIVA y FORMATIVA \ndel 28 de marzo al 1 de abril de 2018 \n  \nEl Retiro de Semana Santa Yoga Dinámico ofrece una magnífica oportunidad de profundizar nutritivamente en tu propia naturaleza. Yoga Dinámico de calidad adaptado personalmente e introducción a la meditación somática. \n  \nEl CONTEXTO es IDEAL: Retiro en el corazón natural de Galicia\, sin distracciones\, ni excesos materiales\, pero con los grandes lujos de la sencillez\, tranquilidad\, el contacto directo con la naturaleza y contigo mism@. Cuentas con todo el tiempo diario para la autoindagación y la relajación\, con la ayuda de facilitadores expertos\, la compañía y apoyo de un maravilloso grupo de personas afines. Todo ello nutrido por la alimentación rica y saludable preparada con todo el cariño de los anfitriones. SE CELEBRA en la preciosa Casa da Terra\, con magníficas instalaciones rodeadas de praderas y bosques autóctonos\, en una zona muy tranquila y bella en la ribera del río Ulla. \n  \nEl CURSO es PRAGMÁTICO. Basado en acción suave y gentil\, desde tu experiencia directa. Constituye una base lúcida\, sólida y global de la práctica postural de yoga\, que resulta aclarativa y fácilmente disfrutable en la vida cotidiana. Sirve como fundamento potente tanto para la práctica personal de yoga satisfactoria como para enriquecer la didáctica segura y eficaz. \n  \nEL TEMA del Retiro es “SOLTAR”. Centra en poner en uso las 7 Acciones Universales de la práctica postural de Yoga para soltar tensión residual y habitual del cuerpo\, liberar la columna y su musculatura de sustento\, las articulaciones y la respiración. De modo que todo el cuerpo se vuelva más cómodo\, estable y deleitable. Enfatizando en flexiones adelante\, aprenderás a aplicar las Dinámicas de Integridad para abrir y soltar el cuerpo\, aclarando e interiorizando la mente meditativa. \n  \nLAS SESIONES incluyen movimientos sensibles y accesibles\, conciencia y liberación respiratoria\, integración estructural\, quietud\, relajación y meditación profundas. Con charlas contextualizadoras\, diálogos y exploraciones para aclararlo todo. El curso es reforzado también con la aportación de materiales didácticos. \n  \nENSEÑA José Luis Cabezas\, formador senior del Instituto Yoga Dinámico. \n  \nPARA QUIÉN: Es una inmersión práctica potente para todos los interesados en la experiencia genuina de yoga postural\, la integración funcional\, biomecánica y energética del cuerpomente en consciencia. ABIERTA Y MUY RECOMENDADA PARA TOD@S\, desde totales principiantes a practicantes y profesores de todas las especialidades y niveles. Todos encuentran profundos beneficios. Este Retiro puede tomarse como Inmersión independiente o como parte de la Formación Personal y Profesional Yoga Dinámico en Galicia 2018. \n  \nPrograma completo: \nwww.yogadinamico.com/retiro-de-semana-santa \nInformación e inscripción: \ninfo@yogadinamico.com \nVER CARTEL \nLLEGADA: Miércoles 28 de marzo después de comer (inicio 18:00) \nSALIDA: Domingo 1 de abril después de comer (salida 14:00 aprox.) \nINVERSIÓN: 495€  taller + alojamiento en pensión completa\, en habitación compartida. \nContacta con nostotros para consultar los precios de las demás opciones. \n 
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SUMMARY:Retiro Detox de Primavera
DESCRIPTION:RETIRO DETOX PRIMAVERA\, con Rosa Rial y Mónica Rodríguez\, del 20 al 22 de Abril.\nTe ofrecemos una experiencia en plena naturaleza para vivir el cambio de estación. Creamos un espacio de escucha y cuidado desde una práctica depurativa. \nLa experiencia detox incluye meditaciones\, sesiones de yoga dinámico y charlas dedicadas específicamente a desintoxicar cuerpo y mente. \nAprovecharemos el precioso espacio de A Casa da Terra ( Antas de Ulla) para acercarnos a la naturaleza a reconectarnos disfrutando del silencio. \nCompletaremos la experiencia con una sauna exterior que potencie los efectos de la práctica de asanas y experimentar plenamente los beneficios DETOX del retiro. \nEsperamos que la experiencia se completa y aprovechemos para eliminar toxinas y entrar en la nueva estación con energía renovada.  Nuestra propuesta es ir eliminando poco a poco alimentos o hábitos que no permiten al cuerpo eliminar desechos: \nFechas: 20\,21\,22 Abril 2018 \nLugar: Antas de Ulla\, Lugo. A casa da terra. www.acasadaterra.com \nPrecio:\n– Habitación 5 personas: 199 Euros antes de 06/04/2018.  Después de esta fecha 215 Euros.\n– Habitación 3 personas: 215 Euros antes de 06/04/2018 Después de esta fecha 235 Euros. \nComidas: Incluye pensión completa el sábado. Viernes cena. Desayuno e infusión del domingo\, comida opcional. Se elaborarán menús especiales con recetas detox.\nSe ruega que se comunique cualquier tipo de intolerancia o alergia para ajustar opciones de  menú. \nIncluye: Dos sesiones de meditación\, Tres sesiones de yoga\, charlas teóricas\, actividades al aire libre\, Experiencia Sauna. \nQué traer:  Ropa cómoda!. Se pueden alquilar toallas por 2 euros o traerlas de casa. Ropa de cama incluida. Llevaremos esterillas de Almazen. \nInformación y reservas: almaZen de yoga\n(659 613 447) mail@almazendeyoga.com
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