RETIRO

ESENCIA DE INDIA

3 días y 2 noches con meditaciones ( activas y pasivas) , danza mística sufí, yoga, caminatas por la naturaleza ….

Meditación diaria

Yoga Bowspring diario

Talleres especializados

Satsang vespertino, mantras y círculo para compartir

Charlas sobre espiritualidad india ( ayurveda, sufismo, ved y vedanta )

Comida Sátvica , deliciosa y nutritiva todos los días

Caminata consciente en un mágico bosque

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Te ofrecemos un completo espacio de descanso y relax en la preciosa Casa da Terra , de Antas de Ulla , Lugo.

Tómate un descanso del estresante estilo de vida urbano

y pasa un fin de semana practicando yoga bowspring, hablando sobre la cultura y la espiritualidad en India, meditando y alimentando tu cuerpo del modo más saludable , nutritivo y exquisito.

Un hogar lejos de casa, que te permite desconectar para conectar con tu esencia y conocerte a ti mismo.

Conócete y siéntete a través de Bowspring , libérate de los dolores físicos y bloqueos emocionales que no te permiten avanzar.

Aprende técnicas que permitirán combatir la ansiedad y el estrés, dormir bien y calmar tu mente, sin depender de elementos externos .

Rompe con tus resistencias, descubre tu gran potencial a través de la danza mística sufí y de las meditaciones activas y pasivas.

Libera tu cuerpo de toxinas en tres días de alimentación Sátvica. La base es la actidud de ahimsa (no-violencia). Una dieta sátvica es ante todo vegetariana, busca evitar cualquier producto que implique matar o hacer daño a los animales. Los alimentos son naturales,frescos y orgánicos.

PROGRAMA

VIERNES 25 DE AGOSTO

18:00h – 19:00h Llegada. Check-in . BIENVENIDA

TES E INFUSIONES

19:00h Círculo de Bienvenida. Introducción al retiro.

Ceremonia Celebración Satsang

21:00h Cena Sátvica

Charlas, historias para recordar, tiempo libre, observación de estrellas…Si te llega alguna inspiración, pensamiento…. anótalo en tu agenda.

SÁBADO 26 DE AGOSTO

7:30h Agua Alcalinizada , tés, café, infusiones

8:00h Meditación

09:15h Desayuno

11:00h – 13:00h Paseo consciente bosque. Práctica de conexión con la naturaleza

13:30/14:00h Comida Sátvica / Descanso / Paseo

16:00h Yoga Bowspring

“ Corazón Radiante ”

17:30h Tés / Infusiones / Snacks

18:00h Meditación

20:30h Cena Sátvica

Charlas, historias para recordar…Anotaciones en tu agenda sobre tus sensaciones

22:30h Satsang Celebración

DOMINGO 27 DE AGOSTO

7:30h Agua Alcalinizada , tés, café, infusiones

08:00h Yoga Bowspring

“Activación Nervio Vago “

09:15h Desayuno

10:30h Ruta meditativa naturaleza

13:30h/14:00h Comida Sátvica

CÍRCULO DE INTEGRACIÓN Y DESPEDIDA

(*) El horario puede variar según las condiciones meteorológicas

El importe total del retiro es de 350€

Early Bird 300€

antes del 5 de Agosto

Para reservar tu plaza debes realizar un ingreso previo de 100€ por Bizum o transferencia bancaria. El restodel pago se abona en efectivo el mismo día de llegada al retiro.

+ INFO y RESERVAS

satya.ikigai.diana@gmail.com

622319879

Política de cancelación:

Se devolverá el 50%del importe reservado con 15 días de antelación

Acompaña tu proceso hacia la Libertad de Ser , a través de sus formaciones en yoga Bowspring, meditaciones, breathwork, pnl, técnica metamórfica, masaje miofascial, masaje tradicional tailandés y técnicas orientales adquiridas a lo largo de 13 años con el gran maestro Young Ku Kang , que la acompañó al 2° Dan en Taekwondo. Titulada CCEE, Universidad de Coruña y Máster en C&F

Diana Coira

Acompaña tu proceso hacia la Libertad de Ser , a través de sus formaciones en yoga Bowspring, meditaciones, breathwork, pnl, técnica metamórfica, masaje miofascial, masaje tradicional tailandés y técnicas orientales adquiridas a lo largo de 13 años con el gran maestro Young Ku Kang , que la acompañó al 2° Dan en Taekwondo. Titulada CCEE, Universidad de Coruña y Máster en C&F

Ashraf Mystic

Nació en India dónde creció y se formó en la Universidad. Debido a su trabajo en la industria turística comenzó a viajar por el mundo impregnándose de numerosas culturas. Entró en el mundo de la meditación hace dos décadas y desde entonces ha realizado meditaciones por numerosos Ashrams de Europa y Turquía, templos, monasterios, Sufi dergah y ha practicado con masestros Zen y Sufís del desierto.

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VIAJE: Hemos creado un grupo de WhatsApp para ayudar a facilitar el desplazamiento y poner en contacto participantes que quieran compartir el viaje a los talleres del centro. Si ofreces o demandas plaza entra en el grupo y haz tu solicitud:  Grupo viajes A Casa da Terra